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시니어요가지도사

본 자격증은 자격기본법에 의거하여 한국직업능력연구원에 정식 등록되었으며, 교육원의 자격관리 및 발급이 이루어지고 있습니다.

황동준 강사님

과정요약

· 수강기간: 4주

· 수강료: 400,000원 0원

· 자격증발급비, 컨텐츠 이용료

상장형: 80,000원 / 상장+카드: 90,000원

정식등록 민간자격증

· 자격명: 시니어요가지도사 1급

· 주무부처: 문화체육관광부

· 등록번호: 2026-005890

조회

· 발행처: 한국엔씨에스자격개발원(주)

샘플강의

수강이 고민되신다면 샘플강의 먼저 확인해 보세요!

01.시니어요가지도사란?

노년기의 신체적·정신적 특성을 이해하고, 고령자에게 적합한 요가 프로그램을 안전하게 지도하는 전문 지도사입니다. 관절과 근력을 강화하고 균형감각과 유연성을 향상시키며, 호흡법과 명상, 이완요법을 통해 스트레스 완화와 심신의 안정을 돕습니다. 또한 낙상 예방, 만성질환 예방 및 건강한 노후생활을 위한 맞춤형 요가 프로그램을 기획·운영하는 역할을 수행

02.자격증 취득은 어떻게 하나요?

온라인 강의 진도율 60% 이상 달성시, 수강 기간 내에 온라인 시험에 응시 가능합니다. 온라인 시험 100점 만점 중 60점 이상 받으시면 자격증 발급 신청 가능합니다.

03.강의는 아무때나 수강 가능한가요?

수강기간 내 시간대와 상관 없이 24시간 학습 가능해요.

04.자격증 활용처
  • 노인복지관 시니어 요가강사
    경로당 건강증진 프로그램 운영
    요양원 및 주야간보호센터 요가지도
    문화센터 시니어 요가강사
    평생교육원 건강강좌 운영
    보건소 및 지역사회 건강증진 프로그램 지도
    실버체육 및 건강교실 운영
    개인 맞춤형 시니어 요가 코칭
    온라인 시니어 요가 콘텐츠 제작 및 강의
    시니어 건강관리 및 웰니스 프로그램 기획 등
교육과정 (총 20강)

01강

시니어 요가의 정의와 필요성

02강

시니어 신체/심리적 특성과 주의사항

03강

시니어 해부학: 근골격계 변화와 이해

04강

의자 중심의 체어 요가 실무

05강

소도구(블록, 스트랩) 활용법

06강

안전한 매트 요가 변형 아사나

07강

낙상 예방을 위한 하체 근력과 균형 요가

08강

오십견·어깨 관절 완화 요가

09강

척추 건강 및 허리 통증 완화 요가

10강

시니어 호흡법(프라나야마) 지도법

11강

인지 기능 향상 및 치매 예방 브레인 요가

12강

시니어 명상 및 휴식(사바사나) 유도법

13강

소화 기능 및 장 건강 촉진 요가

14강

시니어 소통법 및 상담 심리 기법

15강

수업 설계론: 45분/50분 시퀀스 짜기

16강

복합 만성질환(고혈압, 당뇨) 고려 지도법

17강

목소리 톤, 딕션, 큐잉(Cueing) 교수법

18강

시니어 요가 실무 평가 및 모의 티칭

19강

AI 활용 시니어 요가 강의 콘텐츠 제작법

20강

시니어 요가 강사 비즈니스 및 취업 전략

합격후기

학습자분들이 수강 후 남겨주신 소중한 합격후기입니다.

    • 발급요건Requirements

  • 발급요건

    • 신청시 참고사항 Reference

  • - 자격증은 택배로 발송됩니다.
  • - 자격증 배송은 입금일 기준으로 제작에서 발송까지 15일 ~ 20일 정도 소요됩니다.
  • - 발송 이후 도착까지는 지역별로 차이가 발생할 수 있는 점 참고 부탁드립니다.
  • - 수료증 발급은 별도로 하지 않습니다.
  • - 성적표는 [학습강의실 첫 페이지] - [하단 완료된 강좌]에서 확인 가능합니다.

    • 신청 및 비용납부 Payment

  • - 자격증 신청은 홈페이지 내의 [자격증 발급신청]을 통해 신청 가능합니다.
  • - 자격증 발급 비용납부는 가상계좌 입금 / 카드 결제로 가능합니다.

    • 발급 소요기간 Period

  • - 온라인시험 합격 후 자격증 발급 가능 기간은 15일 이내 입니다.
  • - 부득이한 사정으로 해당기간 신청이 불가하신 분은 연락바랍니다.
  • - 상기 발급 가능 기간이 경과될 경우 발급이 불가할 수 있습니다.

    • 발급 진행확인 Progress check

  • - 자격증 발급 진행 상황 확인은 홈페이지 내 [수강신청] - [자격증 발급신청조회]를 통해 확인 가능합니다.

    • 총 비용 (세부내역) Details

    총비용(세부내역)
    수강료 400,000원 → 0원
    검정료 0원
    교안(pdf) 0원
    자격증발급비
    컨텐츠이용료    		 상장형 : 80.000원 / 상장 + 카드 : 90.000원

    • 환불교정 (수강료) Refund Regulation

    구분 반환사유발생일 반환금액
    1. 제23조 제2항 제1호 및 제2호에 따른 반환사유의 경우
    수업을 할 수 없거나, 수업 장소를 제공 할 수 없게 된 날 이미 낸 학습비를 일할 계산한 금액
    총 수업시간의 1/3이 지나기 전 이미 낸 학습비의 2/3 해당 액
    총 수업시간의 1/2이 지나기 전 이미 낸 학습비의 1/2 해당 액
    총 수업시간의 1/2이 지난 후 반환하지 아니함

    • 환불규정 (검정료, 발급비) Refund Regulation

    검정료 (시험 응시료) 발급비
    응시전 100% 환불 자격증 발급 신청 후 개별 제작되므로 환불이 불가능합니다.
    응시후 환불금액 없음

    • 자격관리 · 운영(발급)기관 정보 Institute

    기관명 한국엔씨에스자격개발원(주) 대표자 최낙조
    연락처 1644-9236 이메일 ncs@ncs.or.kr
    소재지 서울특별시 성북구 지봉로24길 11, 302호(보문동2가) 홈페이지 ncs.or.kr

    • 소비자 알림사항 Notification

  • • 상기 시니어요가지도사 1급 자격은 자격기본법 규정에 따라 등록한 민간자격으로, 국가로부터 인정받은 공인자격이 아닙니다.
  • • 민간자격 등록 및 공인 제도에 대한 상세내용은 민간자격 정보 서비스(www.pqi.or.kr)의 '민간자격 소개' 란을 참고하여 주십시오.